90%의 사람들이 인정할 수 없는 한 가지 요약

https://www.youtube.com/watch?v=WQmVncXEkAU&feature=youtu.be 

1. 내 감정 상태에 따라 나의 태도가 결정되며, 결국 행동에 영향을 미치게 된다.

2. 감정을 다스리는 것은 집중과 관련이 되어 있는데, 머리가 좋고 잘 배우는 사람은 그만큼 정서가 안정되어 있다고 볼 수 있다.

3. 우리의 뇌는 감정과 인지로 구성되며, 이 두 영역이 균형을 이루도록 해야한다. 이에 무드 미터를 사용할 수 있다.